Maka wajar jika mereka yang melewatkan kopi saat weekend sering merasa lebih cepat lelah, cenderung moody, dan produktivitasnya menurun.
Namun, bukan berarti kita harus berlebihan. Konsumsi kopi yang moderat, sekitar 1-3 cangkir sehari, justru memberikan efek optimal tanpa menimbulkan gangguan tidur atau kecemasan.
Dengan mengonsumsi kopi di pagi hari saat weekend, tubuh mendapat dorongan energi alami, sementara momen menikmati aroma dan rasa kopi juga memberi efek relaksasi tersendiri.
Weekend tanpa kopi bisa jadi hanya melewatkan secangkir minuman, tapi efeknya terasa sampai ke energi dan mood. Jadi, jangan remehkan secangkir kopi di akhir pekan.
